Balancebræt twist

Balance board til både den dovne og aktive fitnessudøver

Med dette unikke twist board træner du bevidst hele din krop. Dét at balancere og dreje på det transportable vippebræt kræver masser af energi og aktivitet i dine muskler i låret, overkroppen, maven og ryggen. Derfor er balancebrættet også et super fitnessudstyr til begyndere. Du fremmer nemlig ikke kun din smidighed ved at mestre de forskellige balance- og drejeøvelser, men har det samtidig også sjovt, om du så er ung eller voksen. Som afveksling til dit klassiske træningsprogram kan du fx lave øvelser såsom squats og armbøjninger på workout boardet, hvilket gør din træning en smule mere anstrengende.

Når de første øvelser prøves af, så hold fast i noget, indtil du har fundet balancen. På et tæppe er det nemmere at finde balancen på twist boardet. Et blødt underlag forlænger i øvrigt brættets levetid.

Balance board til styrkelse af hele kroppen

• At balancere involverer både ben, mave og ryg
• At dreje vippebrættet med hoften styrker dine stabiliserende muskler
• Squats styker muskulaturen i dine ben og din numse
• Pushups på brættet styrker arme og core

Vippebræt der gør træningen lidt sjovere

• Letbukket vippe der fungerer som balancetræner
• Begyndervenlig træning med sving i
• Straks klar til brug i hjemmet, på kontoret eller på farten
• Ideel i det daglige træningsprogram